[3214]もうすでに 管理人 WinXP(IE7) 2009/11/01(日)00:06

太ももが痛い〜〜〜です。

ＣＭのときの、足上げみんなちょっと頑張ってみてね。。

管理人今日は、自分大したこと出来ないのに、えらそ〜に

すいませ〜〜ん。。

[3215]Re:もうすでに みほ W61P 2009/11/01(日)11:31

今回は足にきてます…
ＣＭ足上げとか家でできること頑張ります
管理人さんのアドバイスは横で聞いてて私もためになりました
また強化楽しみにしてます

[3216]Re:もうすでに マヨ (NN4) 2009/11/01(日)13:21

はい！マヨも足上げやります(`・д・ゞ)

階段上がるのと降りるのが…やたら不自然なマヨです…(笑)

[3217]Re:もうすでに 管理人 WinXP(IE7) 2009/11/01(日)19:39

みなさん、お疲れ様でした。

管理人、今日の練習でまた、筋肉痛…

[3219]Re:もうすでに きたじまゆり W61SH 2009/11/01(日)23:59

昨日はお疲れ様でした！

たくさんアドバイスをいただいて、すごい嬉しかったです！

「ラケットの面であてる」というのを、さっそく今日のバドで実践してみました！

意識しすぎてミスも多かったですが笑、まっすぐ飛ぶし、音が強くなった気がしました！！

これからも続けたいので、よろしくお願いします。

[3221]Re:もうすでに さえみ W52T 2009/11/02(月)06:41

私も足にきてます。

太股の前が究極なのでイスに座る時と階段を降りる時は…笑


強化練はトレーニングとかノックとかで足腰を鍛え、プラス、高校時代を思いだしながらやれるので凄い楽しいです笑

また参加します

[3227]Re:もうすでに 管理人 WinXP(IE7) 2009/11/02(月)23:17

ゆりちゃん、さえみちゃん、書き込みありがと〜〜〜。

やっぱり？足にくるよねぇ。。

管理人も3日も筋肉痛です。

21日はなんだか、人が少なさそうなので中止にしようかな〜と思ったんだけど、自分だけ強化練習してもらおうかな…

来る人は、書き込み宜しく！！

---

<関連ツリー>

• ＊[3214]もうすでに (管理人) 2009/11/01(日)00:06
•  └今回は足にきてます… ＣＭ足上.. (みほ) 2009/11/01(日)11:31
•  └はい！マヨも足上げやります(`.. (マヨ) 2009/11/01(日)13:21
•  └みなさん、お疲れ様でした。 .. (管理人) 2009/11/01(日)19:39
•  └昨日はお疲れ様でした！ .. (きたじまゆり) 2009/11/01(日)23:59
•  └私も足にきてます。 .. (さえみ) 2009/11/02(月)06:41
•  └ゆりちゃん、さえみちゃん、書.. (管理人) 2009/11/02(月)23:17